Witarianizm to styl odżywiania, który nazywany jest także surową dietą. Produkty, z których robi się jedzenie, nie są poddawane działaniu wysokiej temperatury. W zastępstwie gotowania używa się takie działania jak siekanie, ścieranie, miksowanie, rozgniatanie albo suszenie. Surowa dieta sprzyja odzyskaniu zdrowia. Podczas ogrzewania rozkładane […]

Witarianizm to styl odżywiania, który nazywany jest także surową dietą. Składniki, z których przygotowuje się jedzenie, nie są poddawane działaniu wysokiej temperatury. Zamiast tego używa się takie działania jak krojenie, ścieranie, miksowanie, miażdżenie albo namaczanie. Surowa dieta pomaga odzyskać zdrowie. W wysokiej temperaturze rozkładane […]